為促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，提升心理素質(zhì)，我校大學(xué)生心理健康教育咨詢指導(dǎo)中心于本學(xué)期精心策劃并實(shí)施了一系列內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng)。

本次系列活動(dòng)以"陽(yáng)光心靈，健康成長(zhǎng)"為主題，圍繞心理健康教育、心理咨詢指導(dǎo)兩大主線展開。在教育方面，中心舉辦了多場(chǎng)心理健康知識(shí)講座，邀請(qǐng)校內(nèi)外心理學(xué)專家就情緒管理、人際交往、學(xué)習(xí)壓力調(diào)適等話題進(jìn)行深入淺出的講解，幫助學(xué)生掌握科學(xué)的心理調(diào)適方法。

同時(shí)，中心還開展了心理健康主題班會(huì)活動(dòng)，通過(guò)班級(jí)心理委員的帶動(dòng)，組織同學(xué)們參與心理健康知識(shí)競(jìng)賽、心理情景劇表演等互動(dòng)環(huán)節(jié)，讓心理健康教育更加貼近學(xué)生生活。

在咨詢指導(dǎo)方面，中心進(jìn)一步完善了心理咨詢預(yù)約制度，增設(shè)了多個(gè)咨詢時(shí)段，方便學(xué)生根據(jù)需要選擇合適的時(shí)間進(jìn)行咨詢。專業(yè)的心理咨詢師團(tuán)隊(duì)為學(xué)生提供個(gè)性化的一對(duì)一個(gè)案咨詢，針對(duì)學(xué)業(yè)壓力、情感困擾、生涯規(guī)劃等問(wèn)題給予專業(yè)指導(dǎo)。

值得一提的是，中心還創(chuàng)新開展了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)"成長(zhǎng)小組"的形式，幫助有相似困擾的同學(xué)在團(tuán)體互動(dòng)中獲得支持與成長(zhǎng)。中心還建立了心理健康微信公眾號(hào)平臺(tái)，定期推送心理健康知識(shí)和活動(dòng)信息，構(gòu)建了線上線下相結(jié)合的心理健康服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

這些活動(dòng)的開展得到了廣大學(xué)生的積極響應(yīng)和參與。同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)參與系列活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)，還學(xué)到了實(shí)用的心理調(diào)適技能，對(duì)今后的學(xué)習(xí)和生活都有很大幫助。

心理健康教育咨詢指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將繼續(xù)完善心理健康教育體系，不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式，為全校學(xué)生提供更加專業(yè)、全面的心理健康服務(wù)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍。